平常在外面淋了雨或是受凉，便会用姜和老红糖熬一杯水，能够散寒预防流感;而纯蜂蜜也是我们平时用于促进消化。那麼生姜沫加上纯蜂蜜会出现如何的作用呢?能够更合理的消除肠胃内的内毒素，还能够肌肤护理，美白祛斑美白皮肤，促消化，另外预防流感。不管喝什么，都需要坚持不懈，才可以见到实际效果，有益身心健康。下边看来一下实际的作用:

1、肌肤护理。长期性喝蜂蜜生姜水，可以提升人体内的抗氧化性水准，另外具有了非常好的肌肤护理功效，迅速降低胆固醇，可以具有非常好的美白皮肤、让皮肤更为白里透红的功效。

2、美白祛斑、美白皮肤的功效。很多人的表皮，尤其是面部和手臂铺满了豆豆的黄褐斑，它是身体氧自由基功效的結果。身体的氧自由基是一种衰退因素，它功效于皮肤，造成“锈迹”，而姜片更是除“锈”大神。姜片中带有多种多样特异性成份，在其中的姜辣素有较强的变弱氧自由基功效。纯蜂蜜生姜水长期性坚持不懈服食话，可以从一定水平上具有淡化老年斑的功效，能够是老人斑具有变淡、缩小的功效，建议女士能够长期服用;实践经验，食用生姜蜂蜜水一年多，面部和手臂等处的斑会显著改变，乃至消退。

3、促消化。一般在饭后的情况下能够喝一杯纯蜂蜜生姜水，可以具有非常好的提高胃肠功能的功效，另外也可以具有避免 便秘的功效;

4、增强抵抗力、预防流感。纯蜂蜜生姜水可以具有非常好的消除身体内毒素的功效，另外也具有非常好的保暖、预防流感的功效，因而平常能够多喝一些;

5、姜片里带有纯天然黄酮类化合物，纯蜂蜜里则带有酚酸，有显著的抗氧化性功效。二者配搭，可以说强强联手。并且纯蜂蜜能中合生姜水的甜味，还能防止服食姜片后出汗特别多，造成身体阴津损耗的副作用，可以说相辅相成互惠。除此之外，纯蜂蜜有促进消化之效，对有便秘的人恰好适合。由此来看，这一小偏方既去斑又益脑，还润肠，也是一举三得了.生姜蜂蜜水的做法：取10g鲜姜片，用200~300ml沸水侵泡5~10Min，添加10g纯蜂蜜调均匀就可以食用。

6、祛寒、养胃止咳化痰、止疼。生姜蜂蜜水是用高品质冬蜜再加冬至节气期内收获的姜片特制而成，其味甜含有辣。姜“彭中活血、流汗、逐风，”纯蜂蜜“养血柔肝，止疼祛毒，除众病和百药，纯蜂蜜与姜相辅相成。冬姜蜜温中散寒、养胃止咳化痰、止疼，对医治少年儿童寄生虫性肠梗阻、胃寒呕吐肚子里冷气机尤其奏效。

7、使皮肤白皙光洁，容貌白里透红，还能防锈补血补气。纯蜂蜜中的营养元素很丰富多彩，长期性吃蜂蜜的内黄酮类物质的水准会出现非常大的提升，能够使皮肤白皙光洁，容貌白里透红，还能防锈补血补气。

关键词： 姜末蜂蜜水 功效