编者按：

一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?顺应大众所需，大众网·海报新闻推出了原创节目《养生说》，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

口腔是消化道的起始部分，参与人体的消化过程，协助发音和言语动作，具有感觉功能，并能辅助呼吸，具有重要的生理意义，是人们日常生活中非常重要的器官。大家可能会经常遇到口腔溃疡、牙龈出血、牙周炎等，这些都是常见的口腔疾病。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命呀，我们平时又该怎么保护牙齿、预防口腔疾病呢?在世界口腔健康日来临之际，我们邀请到了济南市口腔医院牙周科主治医师艾丽思，给网友们答疑解惑。

关键词： 口腔疾病养生说｜喝咖啡和吸烟是否